ATELIERS & ÉVÉNEMENTS
💛 Yoga postnatal 💛
Vous êtes invités à une séance de yoga postnatal maman-bébé avec porte-bébé animée par Marilaine Savard, physiothérapeute et kinésiologue en périnatalité!
Voici une belle occasion de prendre soin de soi tout en bougeant avec bébé et poser vos questions autour d'une tisane dans le chaleureux studio de la Coop Tadasana!
Apportez votre porte-bébé et, si vous n'en avez pas, vous pourrez en emprunter un sur place. Vous serez aussi guidé pour en faire l'installation sécuritaire et vous assurez d'une bonne posture avec votre bébé.
Au plaisir de vous y retrouver avec vos minis yogis!
Quand : Mercredi 19 novembre | au Studio Tadasana
9h30 à 11h - 2 semaines à 3 mois postnatal
11h30 à 13h00 - 3 à 6 mois postnatal
Tarif : 25 $ +tx
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🎄 Yoga collectif de Noël & Potluck🎄
Célébrons Noël ensemble au studio! On vous invite pour rassemblement des Fêtes, un moment pour célébrer la lumière, le mouvement et la joie d’être ensemble.
Détails à venir sous peu.
🌙✨Cercle de Sorcières ✨🌙
Une soirée magique de connexion et d’introspection
En cette période sacrée de Samhain, plus connue sous le nom d’Halloween, alors que le voile entre les mondes s’amincit et que la nature nous invite au recueillement, nous vous convions à une soirée de renaissance et de magie profonde.
Rejoignez-nous pour une expérience unique, où se tissent rituels ancestraux, mouvements intuitifs et exploration intérieure, dans un espace sacré, doux et bienveillant.
Au programme :
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Célébration de la mort et de la transformation
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Lecture de tarot intuitif & journaling
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Mouvements doux et ancrage corporel
🔮 Quand : Jeudi 30 octobre | 19h à 21h au Studio Tadasana
✨ Tarif : 30 $ +tx
🕯️ Quoi apporter : votre tapis, votre journal et votre cœur ouvert.
🌙 Toutes les personnes s’identifiant comme femme sont les bienvenues.
🌿✨ Yoga au sommet du Mont Béchervaise ✨🌿
On vous donne rendez-vous pour une expérience unique de yoga en plein air, guidée par Isabel. Respirez profondément, laissez-vous énergiser par la nature gaspésienne et profitez de la vue imprenable du sommet. 🌄
Quand : Samedi 4 octobre à 9h30
Tarif : 30 $ + taxes
Rendez-vous : Stationnement du centre de ski Mont Béchervaise
Quoi apporter : Tapis de yoga, Vêtements adaptés à la température, Bouteille d’eau, tasse ou verre réutilisable. Nous partagerons une tisane ensemble après la pratique.
Notez : Un minimum de 12 participant.es est requis.
En cas de mauvaise température, l’activité sera reportée au dimanche 5 octobre.
✨Atelier de méditation ✨
Marie-Pierre vous invite à venir cultiver la présence à l'instant, la bienveillance à soi et les émotions positives.
Venez découvrir ou redécouvrir la méditation
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de pleine conscience
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d'autocompassion
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expérientielle
à travers des pratiques méditatives variées!
Une occasion de ralentir, calmer le mental et mieux habiter son corps et son coeur!
Un espace doux, chaleureux et accessible à tou.te.s.
Formée en méditation de pleine conscience et expérientielle, Marie-Pierre poursuit actuellement son étude de la pleine conscience et de l'autocompassion. Plus que des pratiques, il s'agit pour elle d'un véritable mode de vie qu'elle vous partagera avec passion, joie et simplicité
Quand : Dimanche 9 novembre | au Studio Tadasana
Heure : 10h à 12h
Tarif : 25 $ +tx
Chez Tadasana, nous croyons que le yoga va bien
au-delà du tapis. C’est une porte d’entrée vers la connexion, la découverte et la célébration des cycles naturels. Tout au long de l’année, nous proposerons des ateliers thématiques, des événements saisonniers et des rencontres avec des invité·es inspirant·es.